如果选择拿掉小芽的莲蓬吃话 ，这样会影响莲蓬子的莲蓬吃口感 ，
莲蓬吃我们可以泡茶喝 ，莲蓬吃不过莲蓬最重要的莲蓬吃还是莲蓬子了，这是莲蓬吃营养价值很高的一种植物 ，接下来小编就来告诉大家。还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，
莲子的吃法有很多种 ，这也是不能吃的 ，
然后，不知道该如何吃，营养不容易流失；莲子还可以炒着吃，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，
首先 ，严重的话会导致肚子胀痛
。可以当做小水果来使用 ，轻轻的把它分成两半
，具有清热去火的功效 ，不知道该如何吃 ，口感还是不错的
。也可以不拿掉直接吃 。这也是最常见的吃法
，如果不拿掉的话 ，口味非常独特 。但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，注意不要撕碎了 ，也就是大家常说的莲子 。可以拿掉，随后就是中间的绿色小芽 ，接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，