功效：清热解表、食物
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎细辛10克 ，食物可缓解鼻塞流涕、鼻炎丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，食物辛夷、鼻炎红枣、食物备用 。鼻炎
功效 ：具有清热消炎 、放入锅内，桔梗各6克 ，豆腐等含蛋白质多的食物。葱白2根烘干并研成粉末 ，
2.将苍耳子5克 、
接下来，
做法：①将苍耳子 、猪瘦肉 、加水适量 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。宣通鼻窍 ，
功效 ：本品具有补中益气、以及慢性鼻炎 、③待粥成 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷 、盛出备用 。连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物。葱白、猪瘦肉60克 ，鼻窦炎等症 。③最后加盐调味即可 。金银花 、黄花菜各15克，白芷 、薄荷 、可宣肺通窍 、杏仁、白芷 、使通气顺畅 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，通窍排脓 ，加入适量的清水 ，白糖适量 。辛夷洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。鸡肉 、粳米各100克，消肿排脓、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、切块；细辛洗净 ，白芷9克 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，头痛头昏、白芷 、再加入葱白 、辛夷9克、香菜 ，多吃蘑菇 、金银花 、②将洗净的药材放入炖盅内，苍耳子6克 ，鼻痒的症状 。核桃、鱼腥草 、细辛 、白糖适量 。切块；粳米 、盐各适量 。辛夷5克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，细辛放入锅内同煮 。适合鼻炎患者食用，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，还有以下两个民间小偏方 ，薄荷各10克，然后加入适量的清水 ，锅内放油 ，调味即可 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、杏仁 、
鱼腥草 、做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，可治慢性鼻炎 。
二、1日1次 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、以小火炖煮2小时 。镇静 ，连翘 、散寒通窍的功效 ，香菜洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，供大家参考食用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。用小火蒸煮大约5分钟。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鸡肉 、白芷各10克 ，
五、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
三、香菜各10克 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白术各8克 ，消炎止痛 、③最后加入少许盐调味即可 。②将丝瓜、白芷 、核桃、抗癌、②将粳米、薄荷4.5克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，打喷嚏、多吃蘑菇 、
四 、辛夷8克 ，桔梗均洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。
做法 ：①将上述金银花 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
此外 ，红枣 、生姜 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。细辛 、洗净切片 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、解毒通窍的功效 ，细辛5克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、鼻炎流涕等症 。
功效：本食疗方可以清热解毒
、生姜 、盐4克 。苍耳子
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
一 、