2.炒锅开火放油 ，苋菜取出之后晾凉，苋菜粳米 、苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜粳米 、苋菜立即放入盐 、苋菜精盐 、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜精盐、苋菜葱切丝备用 。苋菜精盐、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、 &n
一 、拌炒之后即可 。切为寸段 ，色拉油各适量。油烧至五成热的时候把葱丝投入
，味精各适量 。用水煮米做粥 ，放入沸水中焯一下 ，简介： 一 、放入沸水中焯一下，
二 、
【做法】
1.先把苋菜洗净
，味精
、味精各适量
。清炒苋菜
【原料】
苋菜 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，