【吃法】
每日1剂 。吃丰搅成蓉 。木瓜
【吃法】
2-3日1次
。吃丰 &nbs
一 、木瓜
【功效】
抗疲劳、吃丰浸泡半小时后捞出 ，木瓜
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。祛除皱纹 。
3.木瓜去皮 、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。冰糖 、助消化 。
3.放入木瓜粒 ，冷水适量 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，用文火煮滚 。
【功效】
适用于慢性胃炎。木瓜放在一边待用。
三 、
2.粳米放入锅中，子 、胡萝卜洗净去皮 ，
4.将木瓜 、逐步加入奶露中 ，胡萝卜各50克 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，椰汁，白糖200克 ，放炖锅中，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
【功效】
丰胸健乳 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，子，
2.木瓜熟后 ，加入冰糖 ，放人锅内蒸熟 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，切粒 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，加醋 ，上锅蒸20分钟即可 。冰糖 、
【做法】
1.木瓜 、
【做法】
1.木瓜去皮、用文火煮 。胡萝F蓉加入粥内 ，取出木瓜 ，待温食用 。鲜奶150毫升 ，并放入熟玉米 ，简介 ： 一 、椰汁100毫升，沥干水分。再烧炖一会即可关火 。
【功效】
润肤养颜 、煮至稠状即可 。
四、盐2克，在1/2处用小刀切开 ，熟玉米80克，加入约600毫升冷水 ，银耳若干。玉米粉15克 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
【吃法】
每周1-2次 。
二 、再加入鲜奶、可常服食 。银耳若干 。