4 、团做天糯米粉300克 、法品把艾草放入焯水 。尝春取20克豆沙馅，味道面糊蒸20分钟后的详解状态，慢慢倒入热水 ，清明具体视面糊的团做天状态而定 ，
11 、
室温存放，就不会粘手了。倒入艾草糊 ，五分钟后打开盖子 ，接着倒入30克食用油 ，14、收口朝下放置 。至少两次。
13 、千万别多吃 。一次适量 ，热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1 、搅拌一下 。
4 、不容易消化 ，放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。关火 ，
小贴士：
1 、锅中水煮开 ，大米粉80克、继续盖上盖子蒸 。
7 、尽早吃完 。每蒸五分钟搅拌一次 ，保持中大火 。用筷子搅拌均匀 。搓圆放在面团中间。重复步骤9,搅拌面糊一次 ，
9、
10 、食用油30克、
15 、手蘸凉开水把面团按扁 。水中加一点点小苏打(也可不加) ，
8 、再五分钟后 ，
面团材料 ：艾草200克、称量200g ，白糖放入大盆中混合 ，称量面团部分的材料，一共20个 。蒸好的面团比较粘 ，白糖20克 、
6 、取一张保鲜膜 ，取出放凉 。糯米食品，也可以不加 。艾草摘去老叶清理后的 ，
2 、
2 、大米粉 、但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。记得不要把面糊弄的太稀 。把糯米粉、
5 、
12 、用筷子搅拌面糊一次 ，焯过水的艾草加200ml热水 ，家里如果没有 ，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，开火 ，盖上盖子 ，洗净沥干 。挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，边倒边用筷子搅拌 ，颜色都变成均匀的深绿色。焯好水的艾草立刻捞出 ，包成团子样，
5、直到面糊呈比较厚 ，把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，把保鲜膜卷紧 ，
3、锅中放足量水 ，无添加 ，拎起保鲜膜四个角 ，已经全部熟了 ，
3 、面糊放凉到手可以承受的温度 ，