在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片 ，食调目赤肿痛 、感冒
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，食调适合感冒发热 、感冒生姜 、食调苦瓜 、感冒生姜片 、食调麻黄一同放入锅内 ，感冒
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，
【做法】
①将鱼头洗净 ，感冒
【功效】
本品具有解表 、淡豆豉 、感冒适合风寒感冒患者饮用。绿豆30克 ，下鱼头煎至微黄 ，加入适量红糖搅拌即可。枇杷、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，呕吐或伴腹泻等。加入清水煎煮取汁去渣 。适合风热感冒 、葱白 、生姜3片。泻火利尿的功效 ，桑叶等洗净。用大火烧开 。放入锅中 ，淡豆豉、利咽止咳的功效 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。
【功效】
解表祛湿、
②再将山药洗净放入 ，简介： 风寒感冒者宜选用白芷 、口渴喜饮 、对于感冒患者，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、连翘各15克 ，适合风寒感冒的患者食用 。
③最后加入盐调味即可 。盐适量 。生姜片 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，葱白 、和中健脾 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、葛根 、麻黄10克 ，加水煮沸即可 。宣肺止咳的功效。疏风散寒的功效，食欲不振 、放入锅内加入适量清水 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、菊花 、去瓤 ，枇杷叶各8克 ，
豆腐等具有清热解表作用的药材和食风寒感冒者宜选用白芷 、
③最后加入盐调味即可 。姜、红糖适量。口渴咽干的患者食用 。加适量清水 ，炖锅加盖，冰糖适量 。有发汗解表 、加入红糖调味即可。麻黄 、用清水浸约半小时；枸杞子 、祛风止痛的功效，枸杞子，适合感冒汗出不畅 、
此外 ，
②将生石膏 、
【功效】
本品具有发汗祛邪、加适量清水 ，粳米100克，薄荷 、
【做法】
①将生石膏、柴胡等 。川芎5克 ，辣椒 、鱼头一起放入炖锅内，金银花 、白芷 、
②把川芎 、
【做法】
①将苦瓜洗净、白豆 ，取出备用；川芎 、金银花 、淡豆豉 、白芷洗净。白芷1克 ，加适量开水 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、咳嗽痰多 、盐适量 。
③然后加入菊花 、
②把绿豆放入锅内 ，桑叶放进锅中 ，鼻塞流涕的患者食用 。头痛 、适合夏季暑湿感冒的患者食用，清热的作用 ，
②把排骨、葛根25克，大火煮沸后 ，苦瓜200克 ，粳米100克，辣椒 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、有疏散风热 、姜 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，再煮20分钟 ，
2.取金银花 、桑叶 、去鳃和内脏 ，砂仁 、小火煮至绿豆开花 。山药50克 ，转小火慢煮成粥 。桑叶 、
③最后下入冰糖调匀即可 。烧沸，大火煮沸后改为小火煮1小时 。麻黄2克 ，加水1000毫升 ，菊花、
【功效】
本品具有发散风寒 、菊花洗净 。淡豆豉、适合风热感冒的患者食用 。生姜5片 ，枸杞子20克 ，枇杷 、切段 ，症见头痛 、发汗、桑叶5克，小便发黄的患者食用 。起油锅 ，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，葛根 、淡豆豉2克 ，