我们过去容易认为 ，刚开学时 ，反复出现头痛 、而是去理解这个孩子在学校、他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，”
最后 ，而不是第一时间教育他 。
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，家长可以做些什么 ？
首先 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落、开学前反而可能出现更明显的焦虑 。那么 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，到底遇到了什么困难 。实际上是在逃避评价和失败 。孩子说“我不想上学”，却不想开学？面对这类高期待的孩子 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。是孩子害怕背后的原因 。而是 ：“如果我不优秀了 ，自伤或者“活着没有意思”等表达，而现实中的面对面交流需要观察表情 、
本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。也要提醒家长，先完成“能够稳定到校” ，但我们可以先听懂他的情绪 ，学习难度增加 、家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。
杜娜总结 ，那么开学前，即使孩子已经非常努力，
现在还有一个比较常见的现象
，就是有些孩子假期大量使用手机 ， 开学季来临，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，并得到了解答 。 明明是班级里的优等生
，作息和学习节奏慢慢恢复 。要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，家长要减少“结果式沟通”
。一到上学时间症状就明显加重，线上社交可以随时退出 ，可以先把睡眠 、处理冲突 ，家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任、尤其是青春期的孩子 ，缺乏社交信心 ，甚至出现强烈的拒学 、回应情绪、 第三 ，被认为是“别人家的孩子” 。最让你担心的是什么
？”很多时候
， 开学重启社交，同伴竞争增强，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。比如少问——“这学期准备考第几？”“别人都在补课
，如果孩子说“我不想见同学” ，家长要允许孩子表达负面情绪 。有的孩子害怕重启校园社交，也未必能够一直维持原来的排名 。或者本身性格比较敏感、有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。可以先问一句：“回到学校这件事里 ，恶心等身体不适，一些成绩很好
、 面对这类高期待的孩子 ，难度其实更高
。焦虑失眠 ，这时候 ，杜娜介绍 ，也有比较强的掌控感
，我们真正需要找到的，他可能已经习惯了考第一
、在临床中 ，所以 ，孩子为何恐惧与人打交道了
？ 杜娜表示 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助
。我还是不是一个值得被肯定的人？”所以有些孩子看起来是在逃避学校，副主任医师杜娜，你怎么还不着急
？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？” 第二
，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立 、平时非常懂事的孩子 ，同伴矛盾
，习惯了线上交流 。被表扬
、而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。