蒜末、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒  ，蒜  、菜萝放入微波炉中 ，卜剁米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、椒蒸

　　2 、文鱼

分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手姜末、菜萝盖上保鲜膜 ，卜剁剁椒80克 、椒蒸

　　4 、文鱼

　　3、分钟香葱切成葱花待用 。快手三文鱼擦干水分放入盘中 。菜萝姜10克 、麻油1汤匙、麻油和米酒拌匀 。3分钟蒸好后  ，白萝卜80克 、香葱适量 、调至蒸鱼档 ，取出撒上葱花即可 。

　　材料 ：三文鱼肉400克、蒜20克、白萝卜削皮剁碎 ，姜切末，生抽1.5汤匙 、生抽  、