温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁苹果洗净 、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，连皮切块；
2 、果汁沉淀3分钟后 ，卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁停1天。卵磷
【做法】
1 、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀
，果汁苹果1个（约150克）， 【做法】 1 、倒出清汁；
4、苹果1个（约150克） ，连皮切块；
3
、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，建议喝3天 ，土豆不可长芽 ，土豆洗净 ，大豆卵磷脂5克
。