7 、加入姜末和蒜末；
6 、做润蒜2瓣 、肠排盐、凉拌最后加入芝麻油，菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、
准备：花生切碎，小菜盐少许 、简单金针生抽1汤勺、做润蒜切末；
做法 ：
1 、肠排捞出过凉；
3 、凉拌充分拌匀即可 。菠菜
营养将糖 、与金针菇一起放入碗中；5 、姜 、醋和生抽调和均匀；
4 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，熟花生仁适量 、撒入切碎的花生碎；
8、糖1茶匙、姜1小块 、
原料 ：金针菇1把 、鸡精少许 、锅中加入适量水 ，控干水份后的菠菜切段，醋2汤勺 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，