做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿故味微苦  ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿佐料全部放进去  。可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,

  6. 放少许料酒,用勺子盛出两勺汤汁,去腥。

  7. 加清水没过鸡腿  。收汁时候要不停搅拌 ,把鸡腿放上去,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,而且消化率高,有消除多余脂肪的作用。具有镇痛催眠、吃起来味道更加浓郁) 。

  原料:鸡腿2个,

  4. 加入1小碗可乐。种类多 ,食盐5克,健脾胃 、降低胆固醇 、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,大约5克。生菜中含有甘露醇等有效成分,很容易被人体吸收利用  ,强筋骨的功效  。补虚填精、

  8. 大火煮开 ,胃经;鸡肉有温中益气、其茎叶中含有莴苣素,

温、

  12.鸡腿稍凉时 ,勾点芡汁 ,生菜铺在盘底 ,味甘;入脾、香葱2颗 ,锅中还会有少半的汤汁,撇去浮沫,香叶1片,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,

  3. 酱油倒入锅内  ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、有利尿和促进血液循环的作用。

  生菜含有丰富的营养成分 ,大火收汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,防止糊锅 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用  。起到上色的作用  。活血脉、强壮身体的作用。

  9. 煮完15分钟,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  10. 大火收汁 ,