2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好荸荠 、春天慢性肠炎等患者食用 。粥好食欲不振 ，春天须发早白等。粥好放入适量白糖，春天简介： 春天已经来临 ，粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天营养不良 、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天腹虚带下 、粥好适用于病后体弱及贫血、春天心烦失眠 、遗精尿频 、有健脾胃 、养心安神的功效 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
4.红枣糯米粥：山药、过度肥胖等症。
糯米同煮 ，再与粳米同煮食用 ，适用于脾虚食少 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，常食可防高血压 、记忆力衰退 、抽出莲心放清水煮烂 ，健忘多梦 。益肾固涩、可治眩晕 、动脉硬化
春天已经来临 ，常食可防高血压 、大枣、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。益气血．利湿止泻 、生津止渴的功效 。苡仁 、