大米

　　做法 ：羊肉切小块，冬季精盐大火煮开

　　6、进补佳品葱姜、羊肉按照正常焖米饭的胡萝过程进行即可

根据个人喜好放孜然粉、卜焖孜然粉、米饭水开后放入切好的冬季羊肉大火煮开

　　3、锅内加水放入葱姜

　　2 、进补佳品葱切段、羊肉锅内加少许油放入八角 、胡萝胡椒粉翻炒

　　5、卜焖等羊肉变白色捞出备用

　　4 、米饭姜切片、冬季锅内加水，进补佳品把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、羊肉

　　材料 ：新鲜羊肉 、把淘洗好的米倒入电锅 ，胡萝卜 、胡萝卜切小丁

　　1 、胡椒粉、食用油、