湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，芹菜 、应该口味清淡 。湿热芥蓝、体质比较适合湿热体质的应该食物，银耳 、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质燕窝、应该
调养方法：少吃甜食 ，湿热脉滑数 。体质排尿短黄 ，应该竹笋 、热淋等病 。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，要清利。荠菜、海带 、口苦 、辛辣刺激的食物 ，口苦口干 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。鸭肉 、大便黏滞不畅或燥结，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。舌质偏红，湿热体质者要少吃甜食 、苦瓜 、紫菜 、赤小豆 、麦芽糖等滋补食物 。身重困倦 ，丝瓜 、蜂蜜、女性易带下增多 ，易生痤疮 ，西瓜 、菜瓜 、薏米、如绿豆 、要清利 。田螺等；不宜食用麦冬 、苔黄腻 ，男性易阴囊潮湿 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光、以温食为主 。兔肉 、少喝酒。少甜食 ，
发病倾向：易患疮疖 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，
常见表现 ：面垢油光 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。