4 、甜玉但是米汁这些细小颗粒清肠效果非常好 。所放的节后量也是根据自己的口味调整 ，加水放入豆浆机 ，那就更简单了 ，两根甜玉米放入锅中 ，
材料 ：甜玉米两根 、
要等温度降到温温的才能加入 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，喜欢甜的要加量。3 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。直接取下生玉米粒 ，
4 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，可以过滤下喝 。加水煮10分钟左右至熟 。感觉不是很甜 ，加入炼乳或蜂蜜。如果家里有豆浆机，但是放蜂蜜的话，
6 、
2 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，炼乳或者蜂蜜20ml、不要倒掉，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。虽然口感会有些些粗燥 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。
2 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，
3、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，清水适量
做法：
1、
5、
小贴士 ：
1 、我这次放20ml ，