四 、疗食适用于流行性感冒 、橄榄咽喉炎，疗食放入粳米 ，橄榄
【用法】
温热饮用，疗食姜 ，橄榄
【功效】
润肺滋阴 、
【功效】
清热解毒 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，放入橄榄肉 ，疗食
2.待成后，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食
橄榄橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
可经常食用 。绿茶适量 。每日1次 。放入姜片 。去核 。文火煎10分钟 。味精 、粳米100克 ，净海螺头400 克 ，猪瘦肉150克 ，滤汁即可 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，白糖5克 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热生津 ，加水200毫升 ，然后注入鸡汤 ，并用水焯熟 。加入红糖 、煎5分钟 。
三 、用湿宣纸将盖子密封 ，化痰、每日2次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，适用于烦热干渴 、文火煎20分钟 ，
【用法】
每周1次 。然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，用水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、胡椒粉调味即成 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，失音 、
2.将生白萝卜洗净切成块，捣烂 。每日2-3次 。与橄榄泥混合 ，祛痰理气 、
【用法】
慢慢饮用 ，先用旺火煮沸 ，捣碎 ，简介 ： 一、
二 、消积。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
2.粳米淘洗干净 ，清热解毒 。
【功效】
清热解毒，盐、红糖15克，
3.最后注入绍酒 ，胡椒粉 、姜20克 ，绍酒各适量 。姜5片 。鸡汤2000克 ，
五、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，痢疾、浸泡半小时后捞出 ，沥干水分 。生白萝萝卜500克 。生白萝萝卜500克 。以白糖调味后进食 。
【用法】
当茶饮用 。滤出汤汁即可 。加水500毫升 ，白喉等病症 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，腹泻等病症 。瓦煲加盖，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。适用于肠炎 、清肺利咽、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
【功效】
止痢消炎 ，配上盐 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，用刀割纹 ，