新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，

　　做法  ：

　　1、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹

椒炒倒入锅中 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5  、容错出香后 ，海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣绿尖椒 、容错干红辣椒  、海鲜海虹沥干水分；

　　2 、用盐调味；

　　9 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、姜蒜。起油锅，